首先，我们应该尝试认识到自己的内在需要。我们需要了解自己的喜好、激励因素，以及人生的目标。这样我们才能找到真正适合自己的事物，并从中获得快乐。例如，如果你喜欢读书，可以尝试去寻找有趣的书籍。如果你喜欢旅行，可以学习新的语言和文化，并体验不同的生活方式。尝试不同的新事物，可能会真正改变你的生活。
其次，我们应该尝试寻找有意义的生活。在时髦飘忽的社会中，我们经常会迷失自己，遗忘了自己的目标和理念。因此，我们需要寻找有意义的事情，例如志愿服务或参与环保活动。通过这些事情，我们可以感受到自己的价值和贡献，从而获得快乐和成就感。
除了寻找有意义的生活，我们也要尝试寻找有质量的生活。这意味着我们需要把注意力放在自己的身体和健康上。这包括定期锻炼身体，正常饮食，和优质的睡眠。我们应该注意自己的身体和心理健康，并且给自己足够的时间来休息和恢复。
最后，我们应该尝试控制自己的思维，避免消极的想法和情绪。我们需要意识到自己的情绪和心理疲劳，并且积极地面对挑战。我们可以通过学习冥想、瑜伽等方式来缓解压力和焦虑。
总之，我们可以在颓废的生活中找到快乐。通过认识自己的内在需求、寻找有意义的生活、追求有质量的生活以及控制自己的思维，我们可以重新找到生活的目标和意义，让自己更加充实和享受生命的美好。
