我们或多或少都会经历一些遗忘的经历，虽然我们曾经花费了大量的时间和精力在某些事情上，但随着时间的推移，我们的记忆也开始模糊、失忆和消失。无论是我们的人生经历、曾经的朋友、甚至是我们的梦想，随着时间的推移，这些东西都可能变得模糊不清，不再可靠，甚至消失得无影无踪。
人们对于记忆的研究经过了几个世纪，许多脑神经科学家也对这个主题进行了深入的研究。从精神分析到认知神经学，研究者们试图找到内在的机制来解释人类的记忆。虽然学者们还没有完全了解记忆的本质，但他们提出的理论和猜测启示我们如何更好地与过去的记忆相处。
消失的记忆，是我们经常遇到的问题之一，但随着科技的进步，我们寻找消失记忆的方式也越来越多。科学家们已经发现，当我们对一个信息进行编码和储存时，我们的大脑会形成神经元之间的连接。这样的连接又被称之为“突触”。而记忆的强度和持久性都取决于这些连接有多坚固。如果这个网络连接不牢固，它就不能够保持。这就是为什么我们会忘记一些事情或信息的原因。
从另一方面来看，人类的运作方式是极其复杂和机密的。记忆问题有时是由生理性问题所造成的，而有时也可能是由心理性问题所造成的。例如，许多人在患上精神疾病、排斥思想或情感、患上抑郁症或焦虑症时，就会失去一些记忆。这就是为什么心理健康对于我们的大脑健康如此重要的原因。
对于一些不可追寻的过去，很多人无力回天但又无法割舍，这种心态很令人痛苦。我们是否可以试着寻找一些方法来了解自己的过去，而不必过于沉溺其中？作为一个普通人而言，我们可以启动自己进行积极的思考，更加主动的掌控自己的生活。找到与过去相关的信息，例如旧日的照片、信件、日记、音乐等等，试着去记忆并回忆它们所代表的场景与情感。
当我们试着回忆一些不可追寻的过去时，我们有可能会发现我们已经有所进展。当我们尝试思考我们过去经历的事情、感受到过的情感时，我们大脑的老回路就能开始运作。这时，我们的脑海中就会浮现出昔日的场景，一些早已消失的情感也将再次复苏。通过这种方式，我们能够进一步了解自己、定位自己错误，并逐渐适应当前的状态和现实。
最后，让我们思考一下，如果我们记录下了自己目前的生活、过去的艰辛和喜悦、汗水和痛苦，那我们是否可以将一些信息保存到未来，时间经过，形成一个历史的连续。或许，在某个未来的时间点，我们的痕迹与思想也能被纪录在下一代的记忆中，这不也是对于时间的回溯和我们的存在与重要性的一种显现吗？毕竟“每个人会死去，但不是每个人都曾真正地活过。”
